Personlig Träning
Mitt viktigaste ledord inom träning är funktionell träning och ”back to basic”, vilket betyder naturliga rörelser med olika belastningar och intensitetsnivå. Jag har jobbat sedan 1994 med både nybörjare, motionärer, företagsfriskvård samt med tävlande individer på olika nivå och ålder och har därför en stor kunskaps- och erfarenhetsbank att ösa ur.
Om du har bestämt dig för att starta uppnå någon mål får gärna kontakta mig så jag kan hjälpa dig att uppnå dem. Kontakta mig på gyula@gyula.se
Personlig träning för privatpersoner
Enstaka timmar personlig träning och konsultationer
1h – 995 kr
10h klippkort – 8950kr (895/h)
30h klippkort – 25500kr (850/h)
OBS! Prishöjning skede från 1jan 2024
Entréavgift till Deltagym ingår i priset och likaså moms.
Bokning sker via sms på 0735-345949 eller via mail gyula@gyula.se
3 månaders ”Kom igång” paket
– 1×90 min testträning inkl. individuell kartläggning och målformulering
– 1st 12 veckors individ och målbildsanpassat träningsprogram med kostrekommendation (1950kr)
– 6h individuell personlig träning under programmets gång (de första 3 gångerna i väldigt tät följd för bl.a. programgenomgång, rörelseinlärning, mm. medan resterande pass fördelas under programmets gång, 1pass/ månad vid programväxling)
– 1h konsultations tid (coaching via telefon, mail under programmets gång, ev. programändringar mm)
Pris: 8995 kr
Entréavgift till Deltagym ingår i priset likaså moms
Företagstjänster
Funderar ni på någon typ av friskvårdssatsning inom företaget? Hör gärna av er på gyula@gyula.se
