Träning, föreläsning, sol, värme, svett, cava och en massa glada människor. En snabb förklaring av Fitnessveckan på Playitas… Tredje dagen och alla står på benen…. #fitnessveckan #playitas #apollosportssverige #apollosports Trötta men lyckliga grabbar Veckans pose???
Fitnessveckan 9, dag 1 och ett rasande tempo… ?. Först ett jävla packande under 3 dagar, ändå bara 180kg. Förbrillt packande även på Arlanda med alla goodiepåsarna. Försenad flyg (men bara för att min extra beställning på större plan till alla muskelberg drog ut lite på tiden…). Helene Ahlson satt ju lite halvskönt… Sedan direkt […]
Igår startade den långa vandringen att få gymnasttjejerna bli starka i hela kroppen. Super kul att få vara med från början och att kunna jobba metodiskt och långsiktigt. Först core, balans, kroppskontroll och en del lyftekniker. Tränar även småttingar för Huddinge friidrott. Fast där kör vi mer enbart gren tekniker. Gymnastik ligger faktiskt flera steg […]
Känns väldigt bra att kunna köpa riktig kött och då menar jag från en gård med glada ko och stolt uppfödare. Kött som är inte vätskefylld och som smakar jätte gott och fräscht. Och sedan bara betala 85kr för kilot!!!! Det ända nack del om de e en back del är att man måste vara […]
