Idag fick jag träna ihop med en kund och blev en riktig flåspass. Det är bara konstatera att jag är runt 20-30% sämre nu än i april. Första gånger på 1år som jag inte klarade av mina intervaller. Men det är inte så konstigt. Halverar man sin träning, så de klart det blir utslag. Framför […]
Då har jag dragit igång igen. Fast med lite mer normala mått. Det blir bara 3-5/pass i veckan en bra bit framöver. SMFörsta delmål blir 17okt och veteran SM i tyngdlyftning i 94kgs klassen i Vallentuna. En sak kan jag nämna med en gång…. Nu är det fan bråttom!!! Igen…. Har ju inte lyft något […]
Igår testade jag en 8000 euros tempohoj på Fuerteventuras fantastiska månlandskap. Men blev tyvärr inte överväldigad ?… Sånna cyklar är fan inte skönt att cykla på dessutom med öns sidokastvindar och ojämna, håliga vägunderlag var det halvt en överlevnadstripp. Höll på att välta flera gånger när jag tryckte på för fullt. När det blåste fullsidvind […]
Träning, föreläsning, sol, värme, svett, cava och en massa glada människor. En snabb förklaring av Fitnessveckan på Playitas… Tredje dagen och alla står på benen…. #fitnessveckan #playitas #apollosportssverige #apollosports Trötta men lyckliga grabbar Veckans pose???
jävligt ledsen men hjärnan bestämmer över hjärtat. Fick helt enkelt feber och halsont och då köra ett 3 timmars race är inget för en 21 årig yngling. Kanska om jag skulle ha varit 17…. finns ju fler lopp framöver.
