Då är det dags för FV9

Fitnessveckan 9, dag 1 och ett rasande tempo… ?. Först ett jävla packande under 3 dagar, ändå bara 180kg. Förbrillt packande även på Arlanda med alla goodiepåsarna. Försenad flyg (men bara för att min extra beställning på större plan till alla muskelberg drog ut lite på tiden…). Helene Ahlson satt ju lite halvskönt… Sedan direkt föredrag, bergscardio samt fitness och crosspass… Vi är svettiga, trötta men super nöjda!!!   Första morgonen på toppen. Alltid lika magiskt!!!

 Barnarbete?!?! Tjejerna gillar i allafall packa godiepåsarna och rita namnskyltar. 

   Min frus älskade vardagsrum de sista 3 dagarna…,

 Bara 240kg….

   Taxi inpackning…. var nära att inte få plats i år. 

 Ursäkta….. tror du kan hjälpa mig med 2vagnar…
   Kurskompendiumen trycktes i sista sekunden och fick dem på Arlanda. Då var det bara att lägga i 8800 sidor i sin pärm.

 Mitt älskade team!!!
   

Första crosspasset. Teknik i lyft från mark…

    Och hoppa upp…

 Första föreläsningen, träna säkert på gymmet.