Under träningsresan till Playitas lyckades jag med ett otroligt rekord. 
På morgonen satte jag PR på min 42km tempo bana med tiden 1,20,43 vilket motsvarar 31km/h i snitt. 

Sedan på kvällen efter 5h coachnings jobb under mitt styrkepass satte jag PR på 5rep power snatch tach and go på 81kg ?

Måste vara rätt unikt att under samma dag slå PR på 2 helt olika fysiologiska grenar. Långdistans mjölksyra tolerans till högexplosiv styrke snabbhet. 

Detta är onikt utanför CrossFit kretsarna men faktiskt ganska vanligt inom våran gren. Det har helt enkelt att göra med att vi är inte specialister på något och har därmed inte rena specialist tesultat. Dvs trots att vi persar betyder inte det att vi har uppnåt vår i egentliga potential. 

Men skit samma, ett PR är alltid en PR ??

Tuggar vidare mot 2019 ?